防護 "SARS" 的基本方法

 

給每一個有可能得SARS的人:

 

請大家務必整篇看完!健康是很重要的!

 

                              關心你的人

 

每天回家後第1件事,不要攤在沙發上,馬上去洗澡(最好連頭一起洗)

把有可能附著在身上的病毒洗去,以下再次整理說明,讓家變成一個最安全的地方。

 

 

1.在家門口準備濕紙巾與垃圾桶,進家門前先用濕紙巾將門把與鑰匙擦乾淨,再將自己的手擦乾淨,將髒的濕紙巾丟在外面的垃圾桶。

 

2.進家門之後,直接走進浴室洗手,有戴口罩的人,請在此時脫去口罩,並再洗一次手。

 

3.出門前請先將該乾淨的衣物準備在浴室內,回家進浴室洗完手之後,就可以洗臉,刷牙(因為口中也會殘留細菌與病毒),洗頭(再次申明請每天洗頭,因為頭髮是最容易沾黏病毒的地方),洗澡。

 

4.有戴隱形眼鏡習慣的朋友,切記這段時間還是戴眼鏡比較保險。因為眼睛是裸露在外的,身體本身自然會釋放殺菌的液體保護眼球, 戴上隱形眼鏡將阻隔並喪失此殺菌的液體,反而會讓眼睛容易受到病毒的感染。洗澡時也要一併將眼鏡用肥皂清洗一遍。

 

防疫最重要的觀念與習慣養成就是勤洗手,在此向大家說明什麼時候需要勤洗手:

 

1.短時間外出入內(家中與辦公室),回到定點之後,第1件事務必請大家去洗手,因為您在外一定會觸摸電梯按鈕,手扶梯,計程車把手,機車把手....等有可能存在感染源的地方。

 

2.長時間外出(每天下班回家),請直接走入浴室,請大家務必洗手,洗臉,刷牙(一定有人會問我,為什麼要刷牙?因為您一定會開口說話,口腔內也會殘留細菌與病菌),洗頭與洗澡。此步驟都是有原因的防疫方法。

 

3.上完廁所一定要洗手

 

4.吃東西前一定要洗手,"飯前洗手,飯後漱口" 應該是我們小時候宣導個人衛生觀念的口號吧!現在一樣受用,因為病從口入。

 

5.拿過錢之後,一定要去洗手。

 

6.當覺得手不夠清爽,有沾黏的感覺時,就要去洗手。

 

戴口罩:

 

1.戴口罩完後要脫下前請先洗手,因為在您在外活動時,一定會觸摸到電梯按鈕等外界的物體,那些東西可能就有病毒殘留,一樣停留在您手上。您又去摸您的口罩,等於又2次污染它了,所以您的口罩安全嗎?

 

2.脫完口罩請再洗一次手,因為口罩暴露在空氣中,一樣會有病毒沾黏,您的手去觸摸口罩,又去摸您口鼻附近,一樣造成感染。所以勤洗手比戴口罩重要。